大多数人都有过打嗝，通常反复打嗝，这是膈肌、肋间肌肉等不自觉的痉挛。伴随着声门的突然关闭，导致气流阻塞并产生独特的声音，这种声音可以在我们呼吸的一个周期之内的任何一个时刻出现。

 

　　呃逆就是打嗝，它就是指我们的气从我们的胃中向上逆流，由膈肌痉挛和收缩引起的急而短的声音。当然打嗝它是比较常见的一种人的生理正常现象，但在某些情况下它既无助又尴尬。打嗝的原因有很多，其中大部分与饮食有关，尤其是在吃生冷食物后。

 

 

　　中医对打嗝辩证分析：

 

　　呃逆主要表现为气的上升，呃，喉咙持续、又短促并且又比较频繁的声音，使人无法控制自己。经验证据表明，呃，经常会有几个小时，有时甚至是24小时，或者是几个月都无法治愈的间歇性。虚证的特点是形体比较虚弱，人的气血有些不足，声音低沉，四肢冰冷。

 

　　艾灸原理:和胃降逆

 

　　老打嗝艾灸选哪几个穴位?

 

　　主要穴位:中脘穴、内关穴、足三里穴、巨阙穴。

 

　　穴位匹配:实证配合内庭穴、行间穴;虚证与关元穴相配。

 

　　艾灸方法:在皮肤上艾灸，每次3-5壮，每天1-2次。也可以用艾条进行悬灸。艾灸要由专业的人来操作。

 

　　老打嗝也些民间的小方法，比如喝一口水，放进嘴里，深呼吸，当你感觉要打嗝时，立即吞下去。多喝几口通常是有效的。

 

　　如果你反复打嗝超过一周，有的人甚至打嗝达到一个月还没有好，如果你是这种情况，你应该去医院检查一下了。