1、艾灸腹部神阙穴也就是肚脐，肚脐也是人体的下丹田部分，可以调理周身疾病，不过现在很多人都是用艾条悬灸，可以这样灸，但是效果差了点。一般可以用隔盐灸或者隔姜灸，把盐粒炒热放到肚脐眼中，然后把艾绒捏成窝头样子，用香点燃，等快烧完，拿镊子捏掉。或者把姜片放在肚脐上，把窝头样的艾绒点燃，能以忍受为度。因为肚脐可以调理周身疾病，所以有人利用这种功效发明了脐针。神阙，中极，关元，三阴交，血海还可以治疗女性月经不调，痛经等症状。

 

　　2、肚脐旁开两寸是足阳明胃经的天枢穴，经常艾灸天枢穴可以改善便秘，因为天枢穴是大肠的募穴。如果有便秘的情况，你会发现在天枢穴附近有压痛。艾灸天枢也可以治疗腰痛，所谓的后病前取就是这个道理。天枢穴不光可以艾灸，也可以针刺。

 

　　3、艾灸肚脐下四寸中极穴可以改善小便不利的情况，中极穴是膀胱的募穴，西医说的男性前列腺炎其实就是膀胱气化能力不足造成的，艾灸中极可以改善，当然了，女性也可以灸。但女性一定要找准穴位，不要找到肚脐下二寸的石门穴，石门穴是避孕穴，长时间艾灸会造成不孕不育。

 

 

　　4、艾灸肚脐下关元穴可以提高男性的性能力，关元穴是小肠募穴，也能治疗消化不良等小肠疾病。以前有个老将军，每天上十几个女的都不带泄精的，后来老将军被敌人杀了，发现关元穴部分黑黑的。而且关元，足三里，中脘，曲池，三阴交，手三里是长寿大穴，经常艾灸会长寿，比如韩国的金南珠大师，100多岁了，还非常健康。

 

　　5、艾灸肚脐上一寸水分穴可以治疗水便不分，就是大便的时候呈现喷射状的水样便，有时候还喷的到处是。这时候可以艾灸水分穴。

 

　　6、肚脐上四寸是中脘穴，绝对的保健大穴，中脘和足三里都是健脾胃的，中医讲脾胃为后天之本，有胃气则生，无胃气则死。一般病人只要是胃口非常好，就没有什么大碍。

 

　　艾灸是对身体非常好的保健方法，没事灸一灸足三里，太溪，中脘，三阴交，曲泉，曲池，关元，神阙，可以让你身体非常健康。