三年艾灸体验员，来说说这都有那些区别。从我个人角度而言，热水袋顶多就是物理取暖的工具，而艾灸呢就是外热对内的通过汗水来排毒。做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉，晚上睡觉手脚也不冰冷。而热水袋就是帮你扛过那段艰苦日子的工具，离开它一刻都不可以，离开它直接陷入寒冬和剧痛之中有木有。

 

 

　　下面就来说说，实际上他们区别到底有多大！！

 

　　首先回答艾灸能有什么功效？

 

　　调和阴阳。温通经络，驱散寒邪。行气活血，消瘀散结。温阳补虚，补中益气。防病保健，强身益寿。

 

　　我们常说的中医针灸，其中的“灸”，实际上指的就是艾灸。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。艾灸真的很神奇，几乎都能治疗各种疑难杂症。举个例子，比较常见的穴位治疗功效有：

 

　　大椎穴：能消退感冒发热

 

　　位于第7颈椎棘突下凹陷中，能够调整全身阳气，鼓动、调节全身气血，增加人体免疫力，对消退感冒发热有着很好的效果。艾灸大椎穴也可以说是我妈的土方，家里人感冒发烧，找一两张艾修堂的艾灸贴（这个可以自行上网搜一下，自用风评不错）贴一下，贴够两三天基本上就转好。

 

　　关元穴：能强身健体治体虚

 

　　位于人体正线，当肚脐下约三指位（你可以理解为肚脐位就是了），长期按压具有补益气血的作用。此外艾灸关元还有有调任温督的作用，适用于：手足冰冷、肢体麻木、畏寒怕冷、痛经、月经不调等常见病症。这个穴道简直是妇女之友有木有！也是贴贴很快见效的那种。

 

　　涌泉穴：固本培元，延年益寿

 

　　位于脚底足底前部凹陷处，此穴有补肾壮阳、养心安神的作用。常灸此穴，可健身强心，有益寿延年之功。对治疗休克、高血压、癔病、癫痫有奇效，是人体急救穴道之一。睡前找小灸筒贴一下还有安神的作用，缓解日常工作压力真得再好不过了。

 

 

　　而热水袋呢？女生为什么喜欢在痛经的时候用热水袋热敷？

 

　　其实抱热水袋缓解痛经的原理很简单。一般来说通过抱热水袋就能缓解痛经的女生，基本上都是由于宫寒而引起的痛经。但是热水袋并不是都一定能缓解经痛的，某些体质特殊的女性还有可能因为热水袋而加剧痛经的疼痛感。

 

　　后话，并非所有女性来月经的时候都可以进行艾灸，这个是因体质而异。有的女性来月经时经血量比较大,这种情况下进行艾灸的话是不妥的,因为艾灸的作用是活血化瘀,经血量多时候还用艾灸方式调理,反倒会使经血量更多。另外艾灸这个需要坚持，才能达到显著的效果，每天1次艾灸穴道，可以帮助我们远离亚健康。