1，能不能一边泡脚一边艾灸？

 

　　答：不能！

 

　　这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引湿气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起更多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做；最好是泡完脚后30分钟再艾灸，因为泡脚后身体的整个血液循环加快了，再艾灸对经络於阻的地方打通的更好，排寒湿的效果当然也更好！

 

 

　　2，艾草泡脚可以天天做吗？

 

　　答：可以！

 

　　你可以天天泡脚，但不提倡天天用艾草泡脚，因为艾草泡脚毕竟有成本嘛，艾草泡脚可以和温水泡脚交替做，这样一举两得，效果达到了，还节约了费用！

 

　　有的人说不能天天用艾草泡脚，艾草泄气。这是一知半解的错误认识！

 

　　首先艾草是纯阳之物，温性；不属寒凉之物，因此它的本性不会泄气。再就是泡脚本身是“引火下行”或者是“引火归元”：把上越的命门之火引回到“命门之处”，甚至下行到足底涌泉穴。

 

　　科普：

 

　　中医认为肾藏精，肾中真阴包含着命门之火，即所谓的肾阳，是性机能和生殖能力的根本。还能温养五脏六腑，对人身的生长、发育、衰老有密切关系。脏腑有命门火的温养，才能发挥正常的功能。如果肾阴亏竭，阴不含阳，就会出现虚阳上越的病症，表现为上热下寒、面色浮赤、头晕耳鸣、口舌糜烂、生疮等各种上火症状。

 

　　因此，艾草泡脚不仅能降火，更能滋养肺气，更能强肾！